Consultas 1:1
Tu alimentación empieza contigo
Una consulta nutricional no debería consistir en recibir una dieta genérica. Analizamos tus objetivos, hábitos, gustos, necesidades y estudios para crear una estrategia de alimentación que realmente puedas mantener.
Qué puedes esperar de tu consulta?
01 — Conocemos tu punto de partida
Hablamos sobre tus hábitos, alimentación actual, horarios, gustos, objetivos y estilo de vida.
02 — Analizamos tus necesidades
Tomamos en cuenta tu composición corporal, antecedentes, patologías, síntomas y, cuando corresponde, tus estudios de laboratorio.
03 — Diseñamos tu estrategia
Creamos un plan de alimentación personalizado de acuerdo con tus objetivos y, sobre todo, con lo que realmente puedes sostener en tu día a día.
04 — Te enseñamos a comer, no solo qué comer
Aprendes a utilizar equivalentes, intercambiar alimentos, elegir productos y tomar mejores decisiones sin depender de una dieta rígida.
05 — Te acompañamos durante el proceso
Tienes material educativo y apoyo por WhatsApp para resolver dudas y mantener el rumbo entre consultas.
Qué incluye?
Todo lo que necesitas para avanzar
- Menú 100% personalizado según tus objetivos, gustos y necesidades.
- Tabla de equivalentes para aprender a intercambiar alimentos.
- Lista de alimentos y opciones intercambiables.
- Guía de productos recomendados.
- Material educativo para reforzar lo aprendido en consulta.
- Orientación y seguimiento por WhatsApp.
- Guía de suplementación personalizada solo cuando sea necesaria.
- Interpretación de estudios de laboratorio.
Para quién es?
Esta consulta es para ti si…
- Quieres mejorar tu alimentación sin vivir a dieta.
- Buscas bajar o subir de peso de manera saludable y personalizada.
- Quieres mejorar tu composición corporal.
- Tienes alguna condición que requiere atención nutricional.
- Haces ejercicio y quieres optimizar tu alimentación.
- No sabes qué comer, cuánto comer o cómo organizar tus comidas.
- Estás cansado/a de empezar dietas que no puedes mantener.
- Interpretación de estudios de laboratorio.
No se trata de seguir una dieta.
Se trata de aprender a alimentarte de una manera que funcione para ti.
Kashu Health
Testimonios
Reto es por mi
3 semanas de resultados
Bajar de menos
Menos inflamación
Cambio de hábitos
Tu nueva versión
Menús deliciosos
Sin sacrificios
Resultados internos
y externos
Consultas personalizadas
y consultas de seguimiento
Menús para hombres
Tu nueva versión
Resistencia a la Insulina
Controla tu azúcar o previene diabetes
Planes hormonales
Recupera tu equilibrio
Plan de Tiroides
Apoya tu metabolismo
Transformar hábitos no siempre es fácil, pero con un enfoque consciente y personalizado, los resultados pueden ser sorprendentes. Estas historias reflejan cómo cada persona puede alcanzar su mejor versión y sentirse bien consigo misma.
